terça-feira, 8 de novembro de 2016

MÃO NA MASSA - BOLO DE BANANA DELICIOSOOOO | VILANE NEIVA

segunda-feira, 7 de novembro de 2016

BOLO DE BANANA FIT

Ingredientes
4 bananas maduras
4 ovos
1 xícara de farinha de aveia
1 xícara de uvas passas
3 colheres de sopa de óleo
1 colher de sopa de fermento

Modo de fazer
Coloque todas as bananas, os ovos e o óleo no liquidificador, e bata até ficar uma calda homogênea. Deixa um pouco descansando e agora é a vez de misturar a farinha, o fermento e as uvas passas. Depois, misture tudo e mexa bem até engrossar um pouco.

Deixe o forno pré-aquecido em mais ou menos 150º e quando colocar o bolo, aumente para 230º! Nós deixamos por 35 minutos, mas o tempo pode variar de acordo com o seu forno, é bom sempre ficar de olho.

domingo, 27 de março de 2016

MISTURA QUE DÁ CERTO -SABÃO PARA LAVAR ROUPA



Hoje foi dia de preparar minha mistura de sabão favorita. Pra quem não conhece ainda, vai a dica. Misture

1kg de sabão em pó de sua preferência 

 1sabonete lux branco ralado 

1barra de sabão de coco ralada 

 1 barra de sabão vanish da embalagem rosa (que não contém cloro)


Pronto, e só guardar a mistura em um pote com tampa e ir usando normalmente na máquina ou tanque. As barras podem ser raladas bem fininhas, pois dissolvem melhor e mais rápido, essa mistura não mancha a roupa, ao contrário, ela tira as manchas e limpa melhor, por render bastante, não coloque muito, uma boa dica e sempre misturar com uma colher de plástico antes de usar, assim evita de pegar só sabão ralado e o sabão em pó ficar no fundo do pote. Eu aprendi essa dica com minhas amigas dona de casa no Instagram e super aprovei pois limpa melhor as roupas, tira manchas e rende bastante, fica mais prático e econômico lavar roupas.

quinta-feira, 24 de março de 2016

TRÊS MANEIRAS DE CONSEGUIR DENTES BRANCOS


Bicarbonato de sódio e suco de limão

Bicarbonato de sódio tem propriedades alcalinas e equilibra o pH em sua boca, protegendo o esmalte da ação de ácidos. Combinado com suco de limão, que tem propriedades de branqueamento, o bicarbonato de sódio reduz a acidez do limão e torna seus dentes mais brancos.

Solução: Combine vários colheres de chá de bicarbonato de sódio com suco de limão ou água. Remover saliva de seus dentes usando uma toalha de papel, em seguida, aplique a pasta feita em sua escova de dentes. Escovar os dentes com cuidado e deixar a pasta durante cerca de um minuto (3 minutos se você usar água), em seguida, enxaguar abundantemente.

Morango, o bicarbonato eo sal

Devido ao seu alto teor de vitamina C e ácido málico, morangos remover a placa e eliminar as manchas amarelas de seus dentes. O sal eo bicarbonato de sódio são abrasivos e agir como uma barreira, protegendo o esmalte de ácidos.

Solução: morangos 1-3 e misturá-los com ½ colher de chá de bicarbonato de sódio e uma pitada de sal marinho. Remova a saliva de seus dentes com uma toalha de papel, em seguida, aplicar a pasta sobre uma escova de dentes. Escovar os dentes e deixar a ação mistura por cerca de 5 minutos, depois enxaguar os dentes cuidadosamente. Repita o procedimento todas as noites.

Óleo de côco

Aplicar óleo de coco em seus dentes vai certamente dar-lhe um belo sorriso. Ele não clarear os dentes imediatamente, mas o ácido láurico que contém, protege os dentes das bactérias na placa. Além disso, melhora a saúde de suas gengivas e dá sua boca um hálito fresco.

Solução: Todas as manhãs, antes de escovar os dentes, aplique uma colher de sopa de óleo de coco e mover tudo ao redor dos dentes por cerca de 15 minutos. Em seguida, lave a boca com água e escovar os dentes normalmente.


Para manter os dentes brancos

 Escovar os dentes sempre que se alimentar…

É preciso escovar sempre que comer qualquer coisa, até se essa coisa for uma pequena bala. Assim você impede que o corante dos alimentos impregne no esmalte dos dentes. Além disso, é preciso evitar alguns alimentos que possuem uma quantidade de corante exagerada, e por isso são grandes inimigos dos dentes brancos.

Chocolate: O chocolate ao leite ou o amargo possui uma gama de corantes naturais e artificiais que são responsáveis pela sua cor! Esses corantes agem rapidamente nos dentes escurecendo o tom do esmalte de forma que apenas clareamentos químicos são capazes de reverter. Evite o consumo desse alimento ou escove imediatamente depois do consumo.

Café: O café também possui um poderoso corante e a sua ação sobre os dentes é intensificada por ativos como que tornam o café uma bebida ácida capaz de corroer de certa forma o esmalte. Evite o consumo dessa bebida, e caso consuma espere pelo menos 30 minutos para escovar os dentes! Esse tempo é será suficiente para que o efeito ácido passe e não prejudique mais o esmalte. Escovar assim que consumir café irá desgastar o dente.

Coca Cola: Rica em corantes artificiais, e também uma bebida ácida capaz de corroer o esmalte do dente! Uma combinação mais que perigosa para o esmalte dos dentes! Também é preciso esperar alguns minutos antes de escovar os dentes para evitar o desgaste.


Vinho tinto Possui um poderoso corante e a sua ação sobre os dentes

segunda-feira, 7 de março de 2016

TINTURA - DICA

1.Lave os fios na água fria ou morna. Água quente demais contribui para perder a vivacidade da cor.

2. Evite xampu anti-resíduos e limpeza profunda. Esse tira tudo, até a tinta dos fios!

Prefira opções de xampu/condicionador voltado para proteger a cor. Para cabelos loiros, existe o tipo de xampu/condicionador desamarelador e outros específicos voltados para essa cor de cabelo.


3. Evite  Mousse, gel e outros produtos desse tipo usados que  ajudam a desbotar a cor dos fios.


4. Hidrate sempre. Muita gente tinge os fios e esquece de hidratar. A hidratação reforça a proteção dos fios e faz com que os fios se tornem menos propensos às intempéries. Os danos ambientais contribuem para desvanecer a cor. Com o cabelo protegido, a cor também fica protegida por um pouco mais de tempo. Passar tintura nos cabelos sem os devidos cuidados resseca e deixa os fios porosos. Use uma boa máscara de tratamento, óleos de tratamento (silicone, como o Moroccanoil, para proteger a ponta dupla). A recomendação é hidratar uma vez por semana e no máximo de 15 em 15 dias. Você pode fazer a hidratação em casa mesmo. Hoje em dia, há ótimos produtos no mercado que permitem isso.

5. Cuidado com o sol e produtos de piscina. A exposição prolongada e frequente ao sol faz perder a cor do cabelo. Use leave-in (creme para pentear) com protetor solar. Protetor solar é bom para os cabelos também! Não só para a pele. Antes de ir para a praia ou piscina, passe um creme com FPS nos cabelos úmidos. O cloro e outros produtos de piscina podem danificar e modificar a cor dos fios. Por isso, use touca de natação ou o creme para evitar o desbotamento da cor.

6. Protetor térmico nos fios! A recomendação é usar um bom creme protetor térmico para quem usa secador, prancha, babyliss (essas ferramentas que aquecem os fios).

7. A manutenção da cor é algo que não pode ser esquecido. Quanto maior a mudança da cor, mais retoques necessários.

8.  Relaxamento, alisamento, escova progressiva são alguns tratamentos que podem desbotar a cor dos fios. Consulte o seu cabeleireiro para a melhor forma de usar a tinta de cabelo.


PARA QUEM TEM FILHOS PEQUENOS E OS CABELOS EMBARAÇAM

Meninas, como é difícil domar os cabelos de uma criança, principalmente as meninas de cabelos compridos. Uma dica rápida e ótima, com apenas dois ingredientes você tem um cabelo domado e não fica pesado.


Encher o pulverizador com o condicionador da sua escolha e engarrafar o resto  com água morna.


  Leva apenas alguns ingredientes e 2 minutos para fazer!





 Adicionar 2-3 gotas de óleo de coco, azeite, ou de aroma que quiser.
 Agite.


Burrifique no cabelo molhado ou seco. 





Ele funciona igualmente bem em ambos! Isso significa que é perfeito para após o banho tempo e na parte da manhã, para domar os cabelos.

domingo, 6 de março de 2016

DIETA DA COUVE - PERCA ATÉ 3 KG POR SEMANA





 Ela bloqueia as enzimas de gordura, graças à grande quantidade de cálcio presente em sua composição, sem falar que é rica em fibras, que auxiliam no bom funcionamento do intestino e prolongam a sensação de saciedade. Com isso, você demora mais para sentir fome.
Aumenta a produção de substâncias que desintoxicam o organismo e ajuda a eliminar os resíduos nocivos à saúde e à beleza da pele.
O ácido ascórbico, presente na couve, faz o organismo absorver menos gordura e, depois, ajuda a eliminá-la pela urina e pelas fezes”
Contém alto teor de vitamina C, ótimo antioxidante, que reduz os radicais livres no organismo e previne o envelhecimento precoce.
É fonte de vitaminas do complexo B, essenciais para a formação da serotonina, que traz bem-estar e ajuda a evitar a depressão.
Contém magnésio, mineral que auxilia no relaxamento muscular, diminui a tensão e melhora o humor.
Assim como todos os vegetais verde-escuros, a couve tem boa quantidade de cálcio.

Dieta da Couve emagrece até 3 Kg por semana


Agora vamos mostrar mais uma opção de dieta para quem pretende emagrecer com saúde e sem precisar gastar horrores, sendo à base de uma hortaliça super fácil de encontrar: a couve. Sim, vamos mostrar aqui como emagrecer de forma saudável e rápida com a Dieta da Couve.

Sem dúvida, é uma das hortaliças mais indicadas na hora de começar uma dieta detox ou para emagrecer, pois além de ser super saudável, ainda auxilia na perda de peso, bloqueando as enzimas de gordura, graças à grande quantidade de cálcio presente em sua composição, sem falar que é uma excelente fonte de vitaminas K, A, C e minerais como o manganês.



Dieta da Couve emagrece até 3 Kg por semana

Como se já não fossem muitas as vantagens, a couve, apesar das baixíssimas calorias, a couve fornece uma alta quantidade de fibras, contribuindo para um melhor funcionamento do intestino, e é extremamente rica em ácido fólico, potássio, betacaroteno e ácido éster hidrocinâmico (um composto anti-idade).  A couve possui uma enorme quantidade de cálcio, assim como todos os vegetais verde-escuros.Por conter ácido ascórbico, faz com que o organismo absorva menos gordura e ainda ajuda a eliminá-la pela urina e pelas fezes. Possui alto teor de vitamina C, ótimo antioxidante, reduzindo os radicais livres no organismo e previnindo o envelhecimento precoce.
Faz uma faxina, ajudando a eliminar os resíduos nocivos à saúde e à beleza da pele, desintoxicando o organismo.
Rica em fibras, auxilia no bom funcionamento do intestino e prolonga a sensação de saciedade.
É fonte de vitaminas do complexo B, essenciais para a formação da serotonina, que traz bem-estar e ajuda a evitar a depressão.
Contém magnésio, mineral que auxilia no relaxamento muscular, diminui a tensão e melhora o humor.



A dieta da couve

Essa Dieta da couve que mostraremos aqui, sugere que você adicione em seu cardápio, couve em em várias refeições ao longo do dia, aproveitando as propriedades dessa hortaliça rica em vitaminas, que favorece a perda de peso de forma super saudável.


Por isso, é bom deixar bem claro que a dieta da couve não significa que terá que passar o dia inteiro somente a base deste suco,  seu corpo precisa de muitos outros nutrientes e vitaminas para emagrecer de forma saudável. Por isso, no cardápio sugerimos que comece o dia com um suco detox de couve.


Cardápio super saudável que leva couve em várias refeições ao longo do dia
cardápio da dieta da couve

Durante a dieta da couve, no café da manhã, basta escolher uma das receitas de suco abaixo, porém, vale salientar que para que as propriedades nutricionais do suco não se percam, consuma deve se consumir o suco no máximo após 30 minutos do seu preparo.


4 receitas de sucos

Suco 1
2 xícara (chá) de couve lavada e picada
2 rodelas finas de pepino
1 colher (chá) de gengibre
Salsa a gosto
1/2 maçã picada
1 gota de limão
 


Suco 2
3 folhas de couve
Suco de 3 laranjas

Suco 3
2 folhas de couve
1 maçã
1/2 cenoura
Suco de 1 laranja
1 colher (sob.) de mel

Suco 4
2 folhas de couve
1/2 pepino
2 rodelas de abacaxi
Folhas de hortelã a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e acrescente gelo e mel se quiser.

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

CONHECE A COSTELA FEITA NA PANELA DE PRESSÃO?


SEM ÁGUA E SEM ÓLEO.

DELICIOSO


Ingredientes:

1kg de costela bovina
2 cebolas
1 Tablete de caldo de carne
Alho a gosto
Sal e pimenta a gosto




Modo de Preparo:

Despedace as cebolas em pétalas e faça uma cama no fundo da panela.
Jogue o tablete de caldo de carne e repouse a costela por cima de tudo.
Coloque o alho, sal e pimenta por cima a gosto.

Feche, espere apitar e baixe o fogo.
Deixe por 1 hora na pressão.  De vez em quando chacoalhar a panela algumas vezes durante o processo.

Depois disso está pronto. Hora de comer.

Fatie a carne e sirva, com arroz ou como um simples tira-gosto.




OUTRA MANEIRA DE FAZER



Costela na panela de pressao sem agua com cebolas
ingredientes
1 kilo de costela desossada
4 cubos de caldo de carne
4 cebolas grandes
alho em po
pimenta do reino



Modo de Preparo:

Despedace as cebolas em pétalas e faça uma cama no fundo da panela.
Jogue o tablete de caldo de carne e repouse a costela por cima de tudo.
Coloque o alho, sal e pimenta por cima a gosto.

Feche, espere apitar e baixe o fogo.
Deixe por 45 minutos na pressão.  

Depois disso está pronto.



domingo, 21 de fevereiro de 2016

IOGURTE GREGO FEITO EM CASA

IOGURTE GREGO



COMO FAZER O IOGURTE:

Ingredientes:

1 litro de leite (integral, semi desnatado ou desnatado) (uso leite pasteurizado)

2 colheres de chá de iogurte grego ou 4 colheres de chá de iogurte natural, em temperatura ambiente, com no máximo 5 dias de fabricado, contendo lactobacilos vivos e que não contenha aditivos como conservantes, corantes, açúcar ou adoçantes (poderá também usar fermento lácteo encontrado em lojas de produtos naturais, seguindo as instruções da embalagem)

Modo de fazer:

Aqueça o leite em fogo brando, mexendo de vez em quando, até que atinja a temperatura de 80°C.

Retire do fogo e deixe amornar até atingir 45°C.

Numa tigelinha, misture as duas colheres de chá de iogurte (ou o fermento lácteo)  com um pouquinho de leite para diluir.

Despeje esta mistura no litro de leite já resfriado a 45°C, mexendo bem para misturar completamente.

Leve à sua iogurteira e siga as instruções do fabricante. A temperatura ideal de incubação é de 38 a 45°C. Sendo assim, se você não tiver uma iogurteira, poderá colocar a vasilha com o leite para descansar dentro de um isopor bem fechado onde tenha sido acrescentado água a 45°C (como um banho-maria). Outra alternativa é enrolar a vasilha em uma tolha e deixar dentro do forno com a lâmpada ligada.
Quando o iogurte estiver firme ( de 6 a 10 horas depois), retire e leve a geladeira para ser consumido como iogurte, ou transforme-o em iogurte grego.




O próximo passo, então, seria transformar aquele iogurte comum em iogurte grego, ou seja, filtrar o excesso de soro, fazendo com que fique mais espesso e cremoso. Evidentemente, vai reduzir bastante o volume: um litro de iogurte rendeu meio litro de iogurte grego. Para isso, usei uma peneira encaixada em um recipiente; Depois, forrei a peneira com um paninho próprio para fabricar queijos (você pode usar fralda de pano nova, que será usada somente para este fim, ou até mesmo gaze estéril, em várias camadas).

Com uma concha, coloque o iogurte, cuidadosamente, na peneira forrada.


Tampe e deixe filtrando dentro da geladeira por 3 horas. O soro contém nutrientes e não deve ser jogado fora, ele pode substituir o líquido de várias receitas que levam água ou leite, como bolos,e pães.



sábado, 20 de fevereiro de 2016

CONFIRA NO BLOG


Amarelo continua a ser uma cor popular do verão. Na psicologia da cor, o amarelo é associado com o riso, felicidade, otimismo e bons tempos. Mais uma razão para usá-lo de todo o coração!

Você pode ter o amarelo  como uma cor que você não usaria. Mas com a combinação certa  ele fica maravilhoso.

Eu pessoalmente não gosto da cor muito perto de meu rosto, mas no meu guarda-roupa tem  minhas sandálias amarelas, minha saia amarela,  uma faixa amarela e uma calça amarela. 

O amarelo é uma cor vibrante, então  você não precisa muito dele para dar a sua roupa  um toque extra, rsrsrsrsrs....(Eu já ouvi essa frase) 

Então olha as imagens e tire suas conclusões. 

                    TENHO CERTEZA QUE VOCÊ VENDO AS COMBINAÇÕES QUE SEPAREI, 

AS IMAGENS FALARÃO POR SI MESMAS. 
TENHO CERTEZA QUE 
VOCÊ  COLOCARÁ O AMARELO EM SUA VIDA!!!!


sexta-feira, 19 de fevereiro de 2016

BOLO SEM GLÚTEM, SEM LEITE E SEM OVO


INGREDIENTES
200 ml de suco de laranja;
1/2 copo (200 ml) de óleo;
1 copo cheio (200 ml) de açúcar;
1 pitada de sal;
2 copos e 1/2 (200 ml) de farinha de arroz;
1 colher de sopa bem cheia de fermento em pó;
1 colher de café de farinha de linhaça (ela substitui o ovo).


PREPARAÇÃO:

ETAPA 1

Bata todos os ingredientes no liquidificador;

ETAPA 2

Coloque em uma forma untada com óleo;

ETAPA 3

Leve ao forno médio, pré-aquecido, até dourar.

terça-feira, 16 de fevereiro de 2016

TAPIOCA DIFERENTE

Super dica saudável, prática e deliciosa para o café da manhã ou um lanchinho esperto!!!! Muito fácil de fazer e não contém glúten !!!!  Bom demais!!!!




4 colheres de tapioca
1 ovo
1 colher de requeijão light


 Mistura tudo muito bem e coloca na frigideira,quando estiver desgrudando o fundo virar e deixar dourar!!!

RECHEIOS DIFERENTES

Tapioca Light
Duas fatias de peito de peru, duas fatias de queijo fresco e uma rodela de tomate temperado com azeite, orégano e sal.

Tapioca Banana e Chocolate
Uma banana nanica picada e uma base de sobremesa de chocolate.

Tapioca de goiabada com coco
Cubra metade da tapioca com goiabada cascão e adicione coco ralado por cima.

Tapioca de carne seca com queijo coalho
Cubra metade da tapioca com queijo coalho e espalhe carne seca por cima.

Tapioca com calda de morango
Aqueça 60 ml de água e acrescente 80g de açúcar e 200g de morango fatiado. Cozinhe até chegar ao ponto de calda. Coloque uma colher de sopa de papoula ou gergelim sobre a frigideira antes de colocar a massa de tapioca. Espalhe a calda sobre metade da tapioca e adicione uma colher de sopa de raspas de chocolate.

Como cada colher da goma tem 70kcal, optamos sempre pelos recheios mais saudáveis. VEJA ABAIXO



Tapioca com chia, cottage e mel
Ingredientes:
2 colheres de sopa de tapioca
1 colher de sopa de semente de chia
2 colheres de sopa de queijo cottage (em caso de intolerância, substitua por tofu)
1 colher de sopa de mel
Modo de fazer:
Misture a farinha de tapioca e a chia. Coloque a mistura em uma frigideira bem quente. Deixe secar e vire. Acrescente o queijo cottage, o mel, feche e sirva.

Tapioca com amaranto, banana e tahine
Ingredientes:
2 colheres de sopa de tapioca
1 colher de sopa de farinha de amaranto
1 colher de sobremesa de tahine (pasta de gergelim)
1 colher de sopa de açúcar mascavo
Modo de fazer:
Misture a farinha de tapioca e o amaranto. Coloque a mistura em uma frigideira bem quente. Deixe secar e vire. Acrescente a banana picada, o tahine e o agave. Feche e sirva.

Tapioca de linhaça com ovos mexidos e tomate cereja
Ingredientes:
2 colheres de sopa de tapioca
1 colher de sopa de semente de linhaça
1 ovo
5 tomates cereja
Orégano
Azeite
Modo de fazer:
Misture a farinha de tapioca e a linhaça. Coloque a mistura em uma frigideira bem quente. Deixe secar e vire. Pique os tomates. À parte, faça um ovo mexido com tomate, orégano e azeite. Recheie a tapioca com o ovo e feche.



BOLO DE BANANA















Bolo de Banana com Farinha de Rosca

Essa é mais uma receita partilhada no ambiente de trabalho pelo querido amigo Carlos. Outra receita prática e deliciosa.

10 bananas
3 xícaras (chá) de farinha de rosca
3 xícaras (chá) de açúcar
4 ovos
1 copo de óleo
2 colheres (sopa) de fermento em pó
açúcar e canela para polvilhar

Bata todos os ingredientes na batedeira. Coloque em uma assadeira untada. Polvilhe com açúcar e canela. Leve para assar até dourar.




Bolo Integral com Açúcar Mascavo, Canela e Banana
Ingredientes
4 ovos inteiros
2 xícaras de açúcar mascavo
2 xícaras de farinha de trigo integral (peneirada)
1 xícara de leite desnatado
1 colher de sopa de fermento em pó
3 bananas amassadas

Modo de preparo
Massa: Na batedeira bata os ovos inteiros por 10 minutos, acrescente o açúcar mascavo e bata mais um pouco por aproximadamente 3 minutos. Depois coloque a farinha integral peneirada, bata mais um pouco por aproximadamente 2 minutos. Acrescente o leite e bata mais um pouco, depois coloque o fermento e misture de leve. Acrescente as bananas amassadas e misture na massa. Por último polvilhe o bolo já na forma com canela em pó. Unte a forma com o mínimo possível de manteiga e polvilhe com a farinha de trigo integral e canela em pó. Leve ao forno em 180º grau pré-aquecido, por aproximadamente 40 minutos. Depois é só servir.

BOLO DE BANANA














Bolo de banana integral
Ingredientes
4 bananas
3 ovos
½ xícara (chá) de leite desnatado
½ xícara (chá) de óleo de milho
1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
1 xícara (chá) de aveia
1 xícara (chá) de açúcar mascavo
½ xícara (chá) de açúcar demerara
1 colher (sopa) de fermento
Canela em pó a gosto

Modo de preparo
Bata no liquidificador 1 banana, os ovos, o leite e o óleo. Em outra tigela coloque a farinha de trigo, a aveia, os açúcares e o fermento peneirados, acrescente a mistura do liquidificador e mexa sem bater até que a mistura fique homogênea. Para montar, coloque metade da mistura em uma forma untada e enfarinhada e cubra com bananas picadas. Salpique com canela e cubra com o restante da massa. Asse em forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos ou até que você espete o bolo com um garfo e ele saia limpo.

ESMALTE ENGORDA

Esmalte pode fazê-la engordar
   



Substâncias encontradas no esmalte podem influenciar no peso



Durante o estudo, 3000 marcas de esmaltes foram analisadas, sendo que em cerca de 1500 embalagens do cosmético encontrou-se a substância Fosfato de Trifenila. Conhecida também como TPHP, é ela quem garante a durabilidade do cosmético.

Segundo pesquisadores, o Fosfato de Trifenila, presente na maioria dos esmaltes produzidos pelo mercado, tem forte ligação com os hormônios. Por conta disso, o excesso da substância no organismo altera a organização hormonal.

O quadro pode levar ainda ao aumento de peso. Além disso, comprometer o desenvolvimento neurológico, assim como influenciar o ritmo de crescimento de jovens durante a puberdade.

O estudo apontou também a presença do TPHP sete vezes maior do que o normal no organismo de todas as voluntárias da pesquisa. Para especialistas, isso é um dado preocupante.

Na opinião de Kate Hoffman, co-autora do estudo, a descoberta pode ser o indício de uma necessidade de reformulação das leis que vigoram atualmente a respeito da venda de cosméticos.

Ainda, de acordo com a pesquisadora, é necessário certificar-se de que todos os componentes presentes no esmalte sejam seguros antes do colocar o produto à disposição do consumidor.

Por hora, sabendo dos riscos que o Fosfato de Trifenila pode ocasionar ao organismo, a dica de profissionais é para verificar no rótulo do esmalte se consta a substância em sua fórmula antes de decidir adquirir o cosmético.

domingo, 17 de janeiro de 2016

BOLO DE MAÇÃ AVEIA E LINHAÇA


Ingredientes:



3 ovos

½ xícara (chá) de óleo.

3 maçãs.

2 xícaras (chá) de farinha de trigo.

2 xícaras (chá) de açúcar.

¼ de xícara (chá) de aveia em flocos.

2 colheres (sopa) de semente de linhaça.

1 colher (sopa) de canela em pó.

1 pitada de cravo em pó (opcional)

1 colher (sopa) de fermento em pó.

Modo de Preparo:

No liquidificador bata os ovos, as cascas da maçã e o óleo.

Bata bem e reserve.


Numa tigela coloque as maçãs picadinhas, a farinha e
o açúcar peneirados, misture e acrescente a aveia, a linhaça, a canela em pó, despeje a mistura do liquidificador, e por último coloque o fermento em pó, misture e coloque em forma untada e polvilhada com farinha de trigo. Forno pré aquecido 200º por 50 minutos +ou- ou até que esteja assado e dourado.

Pode também acrescentar uvas passas e nozes ou castanhas picadas.

OBS: Pode congelar por 3 meses.


O BOLO FICA MOLHADINHO

BOLO DE BANANA SEM FARINHA



Bolo de Banana sem farinha

Ingredientes


3 xícaras (chá) de aveia em flocos finos
1 e 1/2 xícara de açúcar mascavo
1 colher (sopa) de uva passa
1 colher (sopa) de castanha do Pará - triturada
1 colher (sopa) de castanha de caju ou nozes - triturada
4 bananas nanincas bem maduras
1 xícara (chá) de óleo ( eu uso o de Canola porque acho mais saudável)
1 colher (sopa) de fermento químico


Modo de preparo

Bata no liquidificador as bananas, os ovos, o óleo e o açúcar. Em uma tigela acrescente essa mistura com o restante dos ingredientes e mexa até homogeneizar. Leve para assar em forno pré-aquecido a uma temperatura média por 40 minutos, ou até dourar. Depois de assado, pode ser decorado com açúcar e canela ( eu não decorei na foto, mas depois polvilhei o açúcar mascavo e um pouco de canela). Caso queira o bolo mais cremoso, acrescente mais bananas

BOLOS SAUDÁVEIS - BOLO DE MAÇÃ E CANELA


Bater no liquidificador: 3 ovos 1/3 de xíc de chá de óleo 3 maçãs picadas 1 colhe de sopa de canela em pó.
Enquanto bate:

Prepare uma tigela com: 3 xíc de chá de trigo 2 1/2 xíc de chá de açúcar 1 colh sopa de fermento Misture tudo e coloque em uma forma untada com margarina e açúcar.

Leve ao forno para assar. Estará pronto quando espetá-lo com um palito e este sair limpo. Fure o bolo ainda quente e derrame sobre ele uma lata de leite condensado. Polvilhe canela misturada com açúcar.

BOLO DE BANANA FUNCIONAL




receita-bolo-eliana-e-patricia-abravanel


No primeiro programa de março da Eliana ela mostrou uma visita que fez à casa da Patricia Abravanel, onde além de conhecer o pequeno Pedro, neto do Silvio Santos, pode também visitar a cozinha de Patricia e preparar com ela um bolofuncional.


A receita de bolo funcional feito por Eliana e Patricia Abravanel é sem glúten e lactose, ou seja, ideal para quem está de dieta como as duas apresentadores que estão super em forma.
Receita do bolo funcional feito por Eliana e Patricia Abravanel

Ingredientes
Para a massa:
4 bananas
2 colheres de sopa de adoçante culinário;
4 ovos
1/2 garrafinha de leite de coco light

Para o recheio:
1/2 xícara de avelã picada;
1 xícara de uva passa;
1/2 xícara de castanha do Pará picada
1 colher de sopa de fermento em pó
1/2 xícara de coco ralado (use lascas mais grossas para poder sentir o sabor)
1 xícara de damasco picado
2 xícaras de flocos de amaranto ou quinoa
1/2 xícara de nozes picada

Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes da massa no liquidificador e bata bem, depois transfira para um recipiente, acrescente os ingredientes do recheio e mexa, passe tudo para uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno preaquecido em temperatura de 200° por 50 minutos. Para fazer a calda derreta em banho maria um tablete de 100 gramas de chocolate amargo, acrescente 1/3 da garrafa de leite de coco, misture até engrossar e coloque em cima do bolo.

Essa receita do bolo feito por Eliana e Patricia Abravanel foi tirada do site Daqui Dali e o vídeo com as apresentadoras fazendo o bolo pode ser visto no site do SBT.